Два года после PRP в локоть: весной снова заныло. Что сказал ортопед

[Руслан Д]

Писал тут про теннисный локоть в 2023-м. Коротко, что было дальше. Почти два года локоть особо не беспокоил, играл два-три раза в неделю. Этой зимой играл чаще, в зале на жёстком покрытии, плюс поменял ракетку, и в апреле снова началось. Не так сильно, как тогда, но знакомо.
Сходил к тому же ортопеду. УЗИ, осмотр, и он сказал, что про повторную PRP сейчас разговора нет: сначала нагрузка, упражнения, и разобраться с ракеткой и техникой вместе с тренером. Через полтора месяца контроль, а там посмотрим. Я, честно, был готов, что он сразу предложит курс, а он не стал.
Пишу для тех, кто думает, что процедура это навсегда. У меня точно нет: локоть есть локоть, нагрузку никто не отменял.

[ildar_g777]

Ценю такие продолжения. Записал себе: «через два года вернулось при росте нагрузки, врач начал не с процедуры»

[Егор А]

У меня с коленом похожее: в прошлом году резко добавил объём к марафону, и снова потянуло. Врач первым делом спросил, сколько я бегаю в неделю