Три месяца после курса в колено: что изменилось в быту, без прикрас

[lyudmila.k11]

Обещала написать. Курс сделала осенью: три процедуры, в октябре, ноябре и декабре, брали по одной, не пакетом, вышло по 8 900 каждая, плюс две консультации по 2 200. Дочь была со мной каждый раз.
Сами процедуры терпимо. Кровь взяли быстро, ждали минут двадцать, потом укол, колено сразу будто налитое, к вечеру тянуло, на второй день прошло. После третьей был синяк, неделю держался.
Что сейчас, через три месяца. До рынка дохожу без остановки, раньше садилась на лавочку посередине. На четвёртый этаж поднимаюсь всё равно с отдыхом на площадке. Ночью колено будить почти перестало, но в январе, в холод, ныло. На контроле врач посмотрел, сказал, что изменения видит, но небольшие, и что окончательно оценивать рано. Велел упражнения не бросать.
Чуда нет, но жить легче. Это про меня, у других может быть совсем иначе.

[Роман Фролов]

Людмила, у меня после первого курса было очень похоже. На ровном стало легче, до гаража хожу без остановок, а лестница как была, так и осталась, с перилами. Ночью колено тоже стало будить реже, это я заметил не сразу, жена подсказала, что я перестал ворочаться.
Хорошо, что вы про лавочку на полпути написали. По таким вещам себя и меряешь, а не по ощущениям в кабинете и не по словам врача «изменения есть». Я тогда записывал, сколько прохожу до первой остановки, и это потом пригодилось у второго ортопеда: было что сказать, кроме «вроде лучше».

[Тимур О]

С плечом так же. Мелочи заметнее всего.

[sergeybaranov]

Людмила, а дочь эти записи где-то хранит? Хочу так же для отца сделать, он после приёма вечно всё забывает.

[lyudmila.k11]

Она в телефоне завела заметку, на каждый приём дата и что сказали. Я потом сама перечитываю, когда что-то путаю. Очень выручает, особенно когда новый врач спрашивает, что говорил прежний.