Ахилл после футбола по выходным: PRP в феврале, а на поле всё ещё нельзя

[Константин Б.]

Расскажу свою историю, вдруг кому пригодится, и заодно спрошу. Мне 37, Уфа, играю в футбол по выходным с мужиками, лет пятнадцать уже. Осенью после игры на жёстком искусственном поле заболел правый ахилл, утром первые шаги как по гвоздям. Месяц терпел, потом пошёл к спортивному врачу.
Врач сделал УЗИ, дал упражнения и запретил футбол. Через пару месяцев стало немного лучше, но не настолько, чтобы играть. Тогда он предложил PRP под УЗИ, назначил две процедуры, обе сделали в феврале. У нас это 9 300 за процедуру. Администратор при записи бодро обещала, что «футболисты через неделю на поле выходят», врач на приёме сказал совсем другое.
Никакого чуда после процедур не было, честно. Первую неделю нога болела даже сильнее, ходил аккуратно. Потом начались упражнения с инструктором ЛФК, очень медленно, каждый этап разрешал врач. Сейчас март, бегаю трусцой по 15 минут, прыжки пока нельзя.
Вопрос к тем, у кого сухожилие восстанавливалось после процедур: сколько у вас ушло до нормальной нагрузки? Я уже начинаю нервничать, что сезон опять пройдёт мимо.

[Заур85]

Я раньше много бегал, сейчас колено не даёт. Мне ортопед говорил, что связки и сухожилия восстанавливаются дольше всего остального, а сколько именно в вашем случае, скажет только ваш врач. Понимаю про сезон, сам так нервничал.

[Роман Фролов]

Мне 57, колено, артроз, осенью делал курс. Ортопед сразу сказал: оценивать не раньше чем через три месяца. Ждите контроля

[Константин Б.]

Обещал вернуться. В начале мая врач разрешил выйти на поле, но с условием: сначала тренировка без контакта, потом по полтайма. Сейчас конец мая, в прошлые выходные отыграл почти целую игру, утром ахилл чуть тянуло, к обеду прошло. Упражнения делаю до сих пор, врач сказал не бросать.
Что сработало, PRP, упражнения или просто время, не знаю. Врач тоже сказал, что разделить нельзя. Но выводы для себя сделал: на жёстком искусственном поле только в нормальной обуви, а разминка теперь не пять минут для галочки.

[Stepan_Petrov]

Хорошо, что вернулись с итогом спустя время, таких тем мало. Мне про волосы тоже никто так и не смог сказать, от чего что зависело.